POR: GABI BRAZ

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Foto: Freepik

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1. Estimulante

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2. Regula o humor

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3. Controle da pressão

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4. Controla colesterol

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✅✅

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Foto: Freepik

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POR: GABI BRAZ

Conheça 4 benefícios
do estimulante natural

GUARANÁ RALADO

Foto: Freepik

Confira a seguir os benefícios

Em pó, ou ralado – como muitos mato-grossenses o chamam –, o guaraná é um suplemento cheio de benefícios para o corpo, como aumento da disposição

1. Estimulante

Foto: Freepik

A ação estimulante do guaraná vem, além da cafeína, dos compostos teobromina e teofilina, que atrasam a sensação de cansaço físico e melhoram o rendimento durante trabalho ou treinos, como explica a nutricionista Iohana Muxfeldt

2. Regula o humor

Foto: Freepik

Outro ponto explicado pela nutricionista é que a cafeína do guaraná é capaz de estimular a produção de hormônios como dopamina e serotonina – neurotransmissores que podem ajudar a diminuir a ansiedade e regular a sensação de bem-estar, melhorando, inclusive,
o humor

3. Controle da pressão

Foto: Freepik

A teobromina do guaraná também é responsável pela dilatação dos vasos sanguíneos, auxiliando no controle da pressão arterial e se tornando uma forma de prevenção contra doenças como trombose, infarto ou AVC, segundo a especialista em nutrição

4. Controla colesterol

Foto: Freepik

O guaraná também é rico em flavonoides e saponinas, substâncias com poder antioxidante, que ajudam a reduzir o colesterol “ruim”, triglicerídeos e LDL (Lipoproteínas de Baixa Densidade – tradução de ‘low-density lipoprotein’)

✅✅

FORMAS DE TOMAR

Foto: Freepik

⚠️⚠️

QUEM NÃO PODE TOMAR

Foto: Freepik

Foto: Freepik

Gostou?
Para conferir
mais detalhes sobre alimentação e saúde, acesse o Primeira Página

POR: GABI BRAZ

Conheça 4 benefícios do estimulante natural

GUARANÁ RALADO

Foto: Freepik

Confira a seguir os benefícios

Em pó, ou ralado – como muitos mato-grossenses o chamam –, o guaraná é um suplemento cheio de benefícios para o corpo, como aumento da disposição

1. Estimulante

Foto: Freepik

A ação estimulante do guaraná vem, além da cafeína, dos compostos teobromina e teofilina, que atrasam a sensação de cansaço físico e melhoram o rendimento durante trabalho ou treinos, como explica a nutricionista Iohana Muxfeldt

2. Regula o humor

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Outro ponto explicado pela nutricionista é que a cafeína do guaraná é capaz de estimular a produção de hormônios como dopamina e serotonina – neurotransmissores que podem ajudar a diminuir a ansiedade e regular a sensação de bem-estar, melhorando, inclusive, o humor

3. Controle da pressão

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A teobromina do guaraná também é responsável pela dilatação dos vasos sanguíneos, auxiliando no controle da pressão arterial e se tornando uma forma de prevenção contra doenças como trombose, infarto ou AVC, segundo a especialista em nutrição

4. Controla colesterol

Foto: Freepik

O guaraná também é rico em flavonoides e saponinas, substâncias com poder antioxidante, que ajudam a reduzir o colesterol “ruim”, triglicerídeos e LDL (Lipoproteínas de Baixa Densidade – tradução de ‘low-density lipoprotein’)

✅✅

FORMAS DE TOMAR

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QUEM NÃO PODE TOMAR

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do estimulante natural

Outro ponto explicado pela nutricionista é que a cafeína do guaraná é capaz de estimular a produção de hormônios como dopamina e serotonina – neurotransmissores que podem ajudar a diminuir a ansiedade e regular a sensação de bem-estar, melhorando, inclusive,
o humor

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