PODERES DA MÚSICA

[{ "selector": ".cjxge-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 39px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".cinzr-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".pswbb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateY(calc(600px - 549px))", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateY(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".dawds-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 28px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".sbcao-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 115px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

Foto: DepositPhotos

[{ "selector": ".ulfqa-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".eaesi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - -133px)) scale(0.15)", "opacity": "67%"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "67%"} ] }, { "selector": ".ktxat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 35px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".kbexo-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 35px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

MUSICOTERAPIA

A melodia age sobre as células nervosas, produz equilíbrio mental
e libera dopamina e ocitocina – neurotransmissores químicos, famosos hormônios da felicidade

[{ "selector": ".nmzat-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 35px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".pbaid-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".kkkxl-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - -133px)) scale(0.15)", "opacity": "67%"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "67%"} ] }, { "selector": ".wudsb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 36px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }]

Mesmo antes de nascer,
já temos contato com a música
– como quando os pais colocam melodias para os bebês ouvirem
ainda no útero das mães

[{ "selector": ".ijxql-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 36px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".dixwx-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".robkp-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - -133px)) scale(0.15)", "opacity": "67%"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "67%"} ] }]

E ela segue fazendo parte de toda a nossa vida, desde as canções de ninar, até momentos em família ou com amigos, baseados em música

[{ "selector": ".lubmk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".nqgfb-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 37px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".cawoq-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - -133px)) scale(0.15)", "opacity": "67%"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "67%"} ] }]

Então, a música cria uma memória
do prazer no cérebro, interligada
a momentos de aconchego

[{ "selector": ".fnqzm-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".toloi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 49px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".eiwlm-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 37px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".jpolz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - -133px)) scale(0.15)", "opacity": "67%"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "67%"} ] }]

Músicas suaves relaxam e diminuem a ansiedade, enquanto músicas mais animadas e positivas podem reduzir sintomas depressivos

[{ "selector": ".wzsab-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "500ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".pwjoz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 49px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".aommd-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 37px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".rgaqf-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - -133px)) scale(0.15)", "opacity": "67%"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "67%"} ] }]

Para saber mais detalhes sobre os benefícios da música na nossa saúde mental, acesse a coluna
do Primeira Página

[{ "selector": ".sdzxi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(calc(360px - 16px)) scale(0.15)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0px) scale(1)", "opacity": "1"} ] }] Clique aqui

PODERES DA MÚSICA

por: marcos estevão

edição: Gabi braz

Como ela é capaz de ajudar
nos nossos sentimentos

NA SAÚDE MENTAL

Foto: DepositPhotos

O PODER DA MÚSICA

Como a atividade física, a música também pode ajudar na saúde mental, segundo o psiquiatra Marcos Estevão

MUSICOTERAPIA

- sorriso
- choro
- movimento do corpo
- viagem do pensamento
- alívio de estresse
- motivação
- diminui o tédio
- controle do humor
- concentração

Ouvir músicas pode causar:

Foto: DepositPhotos

A melodia age sobre as células nervosas, produz equilíbrio mental
e libera dopamina e ocitocina – neurotransmissores químicos, famosos hormônios da felicidade

Foto: DepositPhotos

COMO ACONTECE?

Mesmo antes de nascer,
já temos contato com a música
– como quando os pais colocam melodias para os bebês ouvirem
ainda no útero das mães

Foto: DepositPhotos

E ela segue fazendo parte de toda a nossa vida, desde as canções de ninar, até momentos em família ou com amigos, baseados em música

Foto: DepositPhotos

Então, a música cria uma memória
do prazer no cérebro, interligada
a momentos de aconchego

MEMÓRIA AFETIVA

Foto: DepositPhotos

Músicas suaves relaxam e diminuem a ansiedade, enquanto músicas mais animadas e positivas podem reduzir sintomas depressivos

FAÇA SEU MOMENTO!

Foto: DepositPhotos

Para saber mais detalhes sobre os benefícios da música na nossa saúde mental, acesse a coluna
do Primeira Página

PODERES DA MÚSICA

por: marcos estevãoedição: Gabi braz

Como ela é capaz de ajudar nos nossos sentimentos

NA SAÚDE MENTAL

Foto: DepositPhotos

O PODER DA MÚSICA

Como a atividade física, a música também pode ajudar na saúde mental, segundo o psiquiatra Marcos Estevão

MUSICOTERAPIA

- sorriso- choro- movimento do corpo- viagem do pensamento- alívio de estresse- motivação- diminui o tédio- controle do humor - concentração

Ouvir músicas pode causar:

Foto: DepositPhotos

A melodia age sobre as células nervosas, produz equilíbrio mental e libera dopamina e ocitocina – neurotransmissores químicos, famosos hormônios da felicidade

Foto: DepositPhotos

COMO ACONTECE?

Mesmo antes de nascer, já temos contato com a música – como quando os pais colocam melodias para os bebês ouvirem ainda no útero das mães

Foto: DepositPhotos

E ela segue fazendo parte de toda a nossa vida, desde as canções de ninar, até momentos em família ou com amigos, baseados em música

Foto: DepositPhotos

Então, a música cria uma memória do prazer no cérebro, interligada a momentos de aconchego

MEMÓRIA AFETIVA

Foto: DepositPhotos

Músicas suaves relaxam e diminuem a ansiedade, enquanto músicas mais animadas e positivas podem reduzir sintomas depressivos

FAÇA SEU MOMENTO!

Foto: DepositPhotos

Para saber mais detalhes sobre os benefícios da música na nossa saúde mental, acesse a coluna do Primeira Página

por: marcos estevão

edição: Gabi braz

Como ela é capaz de ajudar
nos nossos sentimentos

- sorriso
- choro
- movimento do corpo
- viagem do pensamento
- alívio de estresse
- motivação
- diminui o tédio
- controle do humor
- concentração

A melodia age sobre as células nervosas, produz equilíbrio mental
e libera dopamina e ocitocina – neurotransmissores químicos, famosos hormônios da felicidade

Mesmo antes de nascer,
já temos contato com a música
– como quando os pais colocam melodias para os bebês ouvirem
ainda no útero das mães

Então, a música cria uma memória
do prazer no cérebro, interligada
a momentos de aconchego

Para saber mais detalhes sobre os benefícios da música na nossa saúde mental, acesse a coluna
do Primeira Página